Vítejte v sekci CVIČENÍ.......
Lví Asána (Simhasána)
Působnost na tělo:
- dokonale procvičuje krční a mimické svaly
- posiluje hlasivky
- prokrvuje jazyk a čistí jej od povlaku (dokonce jej lze naučit i kojence, a to již ve třech týdnech života, když na ně matka vyplazuje jazyk. Dítě ji napodobuje a povlak na jeho jazýčku vzniklý od mléčné stravy, se čistí).
- posiluje šlachy, břišní a mezižeberní svaly.
- odstraňuje dvojitou bradu
- posiluje štítnou žlázu a příštítná tělíska
- podporuje vyměšování slin
- posiluje sluch
- pomáhá odstraňovat sípání
- léčí onemocnění mandlí
- pomáhá při odstraňování koktavosti
- léčí záněty horních cest dýchacích
- pomáhá při astma bronchiális, anémiích, onemocnění jater a žlučníku
- dětem pomáhá při prořezávání zubů
- napomáhá vývoji řeči a dobré výslovnosti
- tlumí bolesti zubů
- urychluje léčení aftů
- posiluje imunitní systém
- podporuje mikrocirkulaci jazyka
- zbavuje stresu a deprese, uvolňuje psychiku.
(Zvířata a děti se vyplazováním jazyka zbavují zbytečné agrese.)
Kontraindikace:
Jen pouze po jakémkoliv chirurgickém zásahu v dutině ústní.